孩子一生气就大哭大闹、大喊大叫，大多数原因是不知道如何用语言描述自己的情绪，这时候你只需要简单一句话，就可以平复他的心情，并且教会他如何正确处理情绪！ 当孩子生气大喊大叫，或者哭闹不止时！你轻轻的蹲下来，看着他说：妈妈知道你现在很难过，等你心情稳定了，我们再讨论如何解决你生气的这件事好吗？ 从心理学方面分析这句话对孩子的影响： 1.妈妈知道你现在很难过（认可他的情绪，共情他！共情是最好的沟通） 2.等你心情稳定了，我们再讨论如何解决你生气的这件事，好吗？（《我现在就想要：学会延迟满足提升自控力》一书中指出：“等待虽然是一件困难的事情，但往往能带来更好的结果。” 管理的本质就是学会等待冲动过去，用理性面对问题！ 让孩子知道情绪稳定的时候才能解决问题，采用采取他意见的问话，让孩子有了自主选择权，而不是接受命令。这让他感受到了被尊重，培养孩子的自主权就是培养孩子的独立自主和自律！ 值得注意的事，如果孩子已经长期处于生气就情绪暴走的状态，第一次说这句话是没用的，需要长期坚持对他说，只有让这句话深深印在孩子脑海才有用！