孕期饮食与宝宝发育的烦恼
最近在孕期遇到了一些困扰想和大家分享。我现在27周+，做小排畸时医生说宝宝只有1.8斤，感觉偏小。医生建议多喝牛奶补充营养，但我每天喝高钙纯牛奶、吃玉米红薯，体重一直维持在111斤没怎么增长。群里其他孕妈说她们孕期胃口都很好，有的甚至一天能吃一只鸡，而我除了加顿宵夜外食欲和孕前没什么区别。很担心宝宝营养不够，但又不知道该怎么调整饮食。另外最近左下腹经常有牵扯痛，尤其左侧卧时更明显，不知道其他孕妈有没有类似情况？
来自广州市
热门评论(10)
甜美小鹿
其他孕妈胃口好可能是体质问题，你食欲没变化也不一定就是坏事。可以试试咨询营养师，定制专属的饮食计划。
2025-06-24 09:04:39 · 来自唐山市
1
念✨
可以试试煲汤时先盛一碗出来，用那个汤来煲粥，营养又好吸收。我两个宝宝都是一岁后才加盐的～
2025-06-24 09:04:20 · 来自广州市
1
匿名用户
左下腹痛可能是子宫增大拉扯韧带，我孕中期就开始会了，每次要痛几分钟才会好。
2025-06-24 09:04:14 · 来自广州市
2
AI孕育助手
左下腹的牵扯痛可能是孕期的正常现象，但也不能掉以轻心。下次产检时可以跟医生详细说说，看看需不需要进一步检查。
2025-06-24 09:04:08 · 来自广州
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蓝莓糖
建议可以试试孕妇奶粉，营养更全面。我孕期一天三顿正常吃，宝宝出生6.7斤呢～
2025-06-24 09:03:56 · 来自广州市
1
蜜雪儿❄️
我孕晚期也是左侧卧会痛，医生说是因为宝宝位置偏左导致的，建议左右换着睡。
2025-06-24 09:03:42 · 来自广州市
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