胎儿偏大怎么控制饮食 32周娃3斤多，35周突然5斤的控糖食谱： | 时段 | 推荐食物 | 要避免的坑 | |--------|-------------------|---------------------| | 早餐 | 玉米+鸡蛋 | 粥类升糖快 | | 加餐 | 无糖酸奶+坚果 | 蛋糕饼干 | | 晚餐 | 杂粮饭+清蒸鱼 | 红烧/煎炸类 | 实测散步最管用，我每天饭后走30分钟，两周只重了0.5kg但宝宝长了半斤 个体差异提示：双胎妈妈可能需要更多营养，遵医嘱调整
孕期食谱
来自广州市
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小屁屁hxy
哈哈很有用的分享
2025-06-24 10:50:20 · 来自杭州市
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月下独舞Moon
控糖食谱内容也很实用，特别是避免了升糖快的食物，像小蛋糕饼干这些，看来妈妈很细心呢
2025-06-24 10:19:43 · 来自广州
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樱小萌
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伊利金领冠爱倍悠，为孕期撑起一把“营养保护伞”对于每一位准妈妈来说，孕育新生命的过程既充满了期待，又伴随着对自身和胎儿健康的担忧。一胎时，我总在担忧营养有没有补全？是不是又补多了？现在二胎的我有了一胎的经验，在补充营养上，这次我选择伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，它就像是一位贴心的守护者，为孕期健康保驾护航。 叶酸，是孕期不可或缺的重要营养素。它对于胎儿神经管的正常发育起着决定性作用。然而，传统的叶酸在人体内需要经过复杂的代谢过程才能被吸收利用，对于一些孕妇来说，可能存在代谢障碍，无法充分发挥叶酸的作用。伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，采用活性叶酸成分，无需代谢可直接被人体吸收，大大提高了叶酸的利用率，为胎儿的健康发育提供了更可靠的保障。 除了活性叶酸，这款多维片包含12种维生素、3种矿物质，还特配了酵母β葡聚糖、FOS、燕窝酸3种营养。精准地满足了咱们整个孕产周期的需要的营养。并且还考虑到国人的饮食习惯，没有额外加碘。这些营养素相互协同，共同为准妈妈和胎儿的健康提供全面的支持。 而且，伊利作为值得信赖的大品牌，始终将品质放在首位。伊利是国内乳源研究顶尖力量，从原料的严格筛选，到生产过程的精细把控，每一个环节都遵循高标准、严要求，确保产品的安全与可靠。现在伊利集团专门给孕期家庭送福利，免费16亿元生育补贴计划可以申领，只要孕28周以上孕妈符合条件的，均补贴将不少于1600元生育补贴。选择伊利集团就是选择一份安心，一份对宝宝健康成长的坚定承诺。 从备孕到怀孕，我每天都坚持吃一片爱倍悠多维片。里面的活性叶酸特别好吸收，还配齐了钙、铁这些关键营养，每次产检结果都是绿灯亮堂堂的。希望每位准妈妈都能这样顺顺利利度过孕期，吃进去的是科学搭配的安心，最后迎来的是健康宝宝的响亮哭声~
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星星妹温柔
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boy宝宝加油
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01漠漠妈妈
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小秋秋07
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一般几周有胎动啊………
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妈妈网_pnw28q
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第20周，胎动越来越明显了哦。开心开心～
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丽丽_xe676
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哪家孕妇天天大晚上开车去浪😂
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妈妈网_bp1b1b
孕17周+5天
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yoyo甜蜜安妈妈
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上门厨师这个点子简直太赞了！
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