孕晚期小腿抽筋疼痛的困扰

最近进入孕晚期后，我开始出现小腿抽筋般的疼痛，特别是走路时更加明显。虽然每天都有按时吃钙片，产检显示也不缺钙，但这种麻麻的刺痛感实在让人难以忍受。我发现这种疼痛不仅出现在走路时，就连躺着或坐着也会突然发作。尝试让家人帮忙按摩，但效果并不明显。有经验的孕妈说这是孕晚期的常见现象，建议我多休息，减少走动。现在最困扰我的是，明明补钙充足却还是会出现这种不适。不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？大家都是怎么缓解这种疼痛的呢？
孕期不适应对
来自广州市
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6888天使娃娃1234
除了多休息减少走动，还有没有别的能有效缓解这种疼痛的办法呀？
2025-06-24 16:35:17 · 来自广州市
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星光少女
这孕晚期小腿抽筋确实挺遭罪的，有可能是宝宝长大了压迫到了神经。试试多泡脚放松放松肌肉，看看能不能减轻疼痛。
2025-06-24 16:30:54 · 来自唐山市
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孕期安睡裤选择困扰最近在准备待产包，发现安睡裤的牌子实在太多了，完全不知道该怎么选。我自己买了一包子初的，但还没拆开用。看到有人推荐哇爱的，不知道有没有姐妹用过这个牌子？还有瑞皮儿、凹凸棉这些牌子，用过的孕妈能分享一下体验吗？现在每天半夜上厕所后都会觉得饿，吃点东西宝宝就动得特别厉害，睡眠质量越来越差，急需好用的安睡裤来帮忙。求推荐真正舒适透气的品牌，价格适中最好～
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花曦
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曦语
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