孕期饮食与身体不适的日常分享

最近孕反特别严重，今天早上买了热气腾腾的小笼包，结果到现在都没能吃下去。每次想吃东西的时候又怕吐，不吃又饿得难受，真是左右为难。老公还开玩笑说'吃了吐再说'，虽然知道他是关心，但孕吐的滋味真的只有经历过的人才懂啊！前几天看到有人分享黄瓜酸的照片，突然特别馋酸的东西。不过我发现每个孕妈妈的喜好真的不一样，有的姐妹特别爱吃酸，像我这样对酸不太感冒的也大有人在。最近特别喜欢黄皮的哈密瓜，清甜不腻，算是少数能吃得下的水果了。说到饮食禁忌，群里讨论到罗非鱼能不能吃的问题。我个人觉得适量吃应该没问题，关键是看个人体质。我现在就是遵循'有食欲就吃'的原则，毕竟孕反严重的时候能吃下东西就不错了。今天还聊到建档和产检的事，我三个APP显示的孕周都不一样，搞得有点混乱。最让我头疼的是孕吐问题，有时候真想把嘴巴缝起来 - 吃也难受，不吃也难受。不知道其他孕妈妈有没有什么缓解孕吐的好方法？特别想听听大家的经验分享。