备孕必知激素水平 备孕喝豆浆真的不是随便喝喝就行 这些激素指标要心里有数呀！ 记得我第一次备孕时 天天喝黑豆豆浆结果雌激素爆表 医生都惊了😂 现在学聪明了 每个月都会去查激素六项 根据数值调整豆浆配方 想要卵泡质量好 光喝豆浆可不够 要配合监测+运动+营养 祝姐妹们都早日好孕 记得收藏这篇干货哦✨
备孕常见疾病
来自广州市
热门评论(2)
小屁屁hxy
豆浆是个好东西但也不能多吃
2025-06-25 05:09:11 · 来自杭州市
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软妹甜甜
备孕路上的姐妹们都可以来看看，这位妈妈的分享很接地气，按照她的方法来做，相信好孕很快就会来啦！
2025-06-25 04:55:12 · 来自成都市
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前几天听说叶酸能预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸在这方面效果咋样，用户服用后身体有啥变化没？
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你们说适合女性读的经典书籍有哪些呢？想买几本女性相关的书读一读，但还是很多年前看的书了，现在都不知道买什么书了，大家给我推荐一本吧。
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这月来的例假好像不正常了，现在来的鲜红的，一点感觉都没有
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我最近在备孕，想着拉老公一起补叶酸，斯利安能共补，我该咋调动他参与备孕的积极性呢？
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做好5点，轻松怀孕！其实，只要掌握科学的方法，做好以下5点，就能大大提高怀孕的几率，让好孕早日降临。 1、孕前检查，为孕育打好基础 孕前检查是备孕的重要环节，通过孕前检查，夫妻双方可以了解自己的身体状况，及时发现可能影响怀孕和胎儿健康的潜在问题。 2、找准排卵日，把握受孕黄金期 基础体温测量法 女性在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下，立即测量体温并记录下来。通过连续几个月的测量，就可以绘制出基础体温曲线，从而找出排卵日。一般来说，体温升高的前一天就是排卵日。 排卵试纸检测法 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。在月经周期的第10天左右开始，每天用排卵试纸检测尿液。当试纸出现两条颜色相近的线（强阳性）时，说明LH峰值出现，通常在24 - 48小时内会排卵。 B超监测法 这是最准确的监测排卵方法。通过B超可以直观地观察卵泡的生长发育情况，确定卵泡的大小、形态和排卵时间。一般从月经周期的第10天左右开始，每隔1 - 2天进行一次B超检查，直到卵泡排出。医生会根据卵泡的发育情况，指导同房时间。 3、健康生活，提升身体素质 在饮食方面，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和酒精。 4、放松心情，减轻心理压力 备孕过程中，很多夫妻会因为长时间未能怀孕而产生焦虑、紧张等负面情绪。心理压力过大也会影响怀孕。 5、戒烟戒酒，远离不良环境 吸烟和饮酒对生殖系统都有很大的危害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形、流产的风险。 祝愿每一对备孕夫妻都能早日迎来属于自己的健康宝宝！
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平姐Angel
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做好5点，轻松怀孕！其实，只要掌握科学的方法，做好以下5点，就能大大提高怀孕的几率，让好孕早日降临。 1、孕前检查，为孕育打好基础 孕前检查是备孕的重要环节，通过孕前检查，夫妻双方可以了解自己的身体状况，及时发现可能影响怀孕和胎儿健康的潜在问题。 2、找准排卵日，把握受孕黄金期 基础体温测量法 女性在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下，立即测量体温并记录下来。通过连续几个月的测量，就可以绘制出基础体温曲线，从而找出排卵日。一般来说，体温升高的前一天就是排卵日。 排卵试纸检测法 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。在月经周期的第10天左右开始，每天用排卵试纸检测尿液。当试纸出现两条颜色相近的线（强阳性）时，说明LH峰值出现，通常在24 - 48小时内会排卵。 B超监测法 这是最准确的监测排卵方法。通过B超可以直观地观察卵泡的生长发育情况，确定卵泡的大小、形态和排卵时间。一般从月经周期的第10天左右开始，每隔1 - 2天进行一次B超检查，直到卵泡排出。医生会根据卵泡的发育情况，指导同房时间。 3、健康生活，提升身体素质 在饮食方面，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和酒精。 4、放松心情，减轻心理压力 备孕过程中，很多夫妻会因为长时间未能怀孕而产生焦虑、紧张等负面情绪。心理压力过大也会影响怀孕。 5、戒烟戒酒，远离不良环境 吸烟和饮酒对生殖系统都有很大的危害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形、流产的风险。 祝愿每一对备孕夫妻都能早日迎来属于自己的健康宝宝！
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你好，我的月经上个月是27来的但是24测出来两道杠，今天去医院抽血说没有怀孕是不是太早了
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我在备孕的时候，特别注重叶酸的选择。毕竟，这关系到未来宝宝的健康。我是在妈妈网上看到斯利安的，当时被一篇红人文章种草了。斯利安作为叶酸的大品牌，我一直都很关注。它家的男女叶酸，我和丈夫都在吃。0.4mg的标准剂量，是世卫组织认证的国际标准，特别适合中国人体质，完全不用担心过量风险。吃了没多久，我就怀上了，真的特别开心！我觉得斯利安的效果真的很不错，推荐备孕的姐妹们试试。
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