有75%的女性都会经历下半身有异味1. 生理性因素（正常现象）
- 汗腺分泌+细菌分解产生的自然体味
- 排卵期分泌物略有气味（信息素变化）
- 经期经血氧化产生的特殊气味
2. 暂时性失衡
- 熬夜/压力导致的激素波动
- 游泳后氯气刺激
- 饮食影响（如大量进食洋葱、咖喱）
3. 需关注的病理性原因
- 细菌性阴道炎（鱼腥味）
- 霉菌感染（酸腐味）
- 泌尿系统问题（氨水味）
🛁 日常护理黄金法则
1. 正确清洁
- 每日1次温水冲洗外阴（非灌洗）
- 选择无香型弱酸性沐浴露
- 如厕后"按压式"擦拭
2. 透气管理
- 穿100%纯棉内裤（浅色为佳）
- 避免久坐超过2小时
- 经期每3小时更换卫生巾
3. 饮食调节
- 每日饮水1500-2000ml
- 多吃新鲜蔬果（尤其蔓越莓）
- 减少精制糖摄入
来自杭州市
