宝妈们坐月子都吃些什么东西啊 感觉没什么吃的
来自贵阳市
热门评论(11)
yo断线风筝
坐月子期间只能看你婆婆会不会帮你做饭了。当初我弟媳妇坐月子一天都不会重样的。
2025-06-25 09:29:23 · 来自连云港市
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林果儿吉吉
怎么会感觉没什么吃的呢？如果说你婆婆或者你老公真心对你好的话，会换着花样给你做各种好吃
2025-06-25 08:58:37 · 来自东莞市
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钟金莲
基本上就是对这种鲈鱼汤的有利于伤口的恢复更快一些的。还有一些骨头汤，鸡蛋，红枣。
2025-06-25 07:20:36 · 来自北京市
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小坚强宝妈26
月子里吃了不少鸡蛋，蒸蛋、煮蛋换着花样来
2025-06-25 07:08:53 · 来自绍兴市
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花语薇颜
就是各种粥啊，小米粥、大米粥，配点小菜吃
2025-06-25 07:06:18 · 来自温州市
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妇产科值班医生
坐月子期间，宝妈们的饮食应注重营养均衡，可食用富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、蛋类，搭配新鲜蔬果如菠菜、苹果以补充维生素。同时，多喝汤水如猪蹄汤、排骨汤有助于下奶。避免辛辣、生冷食物。感到没食欲时，可尝试变换烹饪方式和口味，少量多餐。若仍有困扰，建议线下就诊咨询专业营养师。
2025-06-25 07:06:03 · 来自广州
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涂俊俊
我们这个时候看一下个人情况吧，如果是坐月子期间肯定是需要多吃些温补的东西的。
2025-06-25 07:05:41
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帅荃荃
要加强营养，要听一些含高蛋白质的东西，吃一些比较容易消化的东西。
2025-06-25 07:05:37 · 来自广州市
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6888天使娃娃1234
我那时候就是多喝些鸡汤，挺下奶的
2025-06-25 07:05:17 · 来自广州市
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