国庆节来啦，不想陷入人挤人的大潮？低成本也能给孩子一个难忘的...

国庆节来啦，不想陷入人挤人的大潮？低成本也能给孩子一个难忘的假期哦！

其实小朋友们真的不太在意去哪里玩，他们更在乎的是和爸爸妈妈一起度过的美好时光。

这不，我特意整理了30个超棒的亲子活动，就算宅在家也能让孩子大开眼界！假期不打算出门的朋友们，赶紧替你家小宝贝收藏起来吧~

主页里还有更多早教启蒙和育儿小妙招，其中一篇已经吸引了65000位妈妈的关注呢，快来看看吧！











宝宝早教启蒙
来自济宁市
热门评论(2)
12love我家三千金
这些亲子活动适合不同年龄段的孩子吗？会不会有些只适合大一点的孩子呀？
2025-06-25 12:17:21 · 来自温州市
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甜蜜糖果321
看来这位妈妈真的很懂孩子，知道孩子们在意的是陪伴不是景点。收藏起来，假期和孩子一起试试这些活动，肯定很有意义！
2025-06-25 12:14:33 · 来自洛阳市
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周少清138
2岁1个月20天
看到大家都夸超启能恩3，这部分水解奶粉给剖宫产宝宝喝，能降低敏感风险、更好消化吗？要喝多久？
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shilian慧优雅
2岁8个月16天
我家儿子从小体质就比较敏感，选择奶粉的时候我特别小心。之前一直是喝旧国标的超启能恩3，感觉还不错，儿子肚子舒服，也没有过敏。现在新国标出来了，我看这款奶粉又升级了，真的是科学实证，低敏又营养。我特别注意的是新国标里提到的亲和OPO，这个对肠胃特别好。我儿子现在身高体重都达标，我就想让他一直喝下去，至少喝到3岁。但是不知道长期喝的话，会不会有什么副作用，比如上火之类的。还有，新国标奶粉的价格怎么样，会不会贵很多？有知道的妈妈吗？我想多了解一下再决定要不要继续给儿子喝。
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祺哥麻麻
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选对口粮，牛奶蛋白敏宝也能成功上岸！宝宝肚子胀胀的，一喝奶奶就拉稀或奶瓣，嘴周或脸部有红点点、吐奶、宝宝哭闹、宝宝不睡觉等！这时候就要警惕会不会存在牛奶蛋白小敏感的情况～ 我家祺哥以前就有这样的情况，身高体重也不达标。趁着体检时做了检查，才发现有牛奶蛋白小敏感的情况。咨询了医生后，我们决定先从饮食上入手，尽量避开敏感的食物，同时也喝了一段时间深度水解配方奶粉。等到情况缓解后，抱着侥幸的心理换回了普通奶粉。没想到小敏感的情况再次卷土重来。这可把我急坏了。在医生的提醒下，我才知道，牛奶蛋白敏宝体质特殊，需要逐步采用【降阶喂养】的方法来巩固体质。建议我们可以喝部分水解蛋白奶粉来防御小敏感。“部分水解”就是将大分子牛奶蛋白水解成H.A
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2岁2个月2天
你们男朋友会拿你下面来说吗，说什么像水蜜桃🙄鲍鱼，虽然是开玩笑，但是有点不尊重我，
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是知呢
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混合喂养难题怎么破？亲测这罐奶粉让宝宝接受度提升✨ 刚生完娃那会，最怕听到宝宝饿得直哭却不肯喝奶粉的声音！每次喂奶粉都像打硬仗，奶瓶刚碰到嘴边就扭头抗拒，夜里还因为肚肚不舒服频繁夜醒…看着他饿到啃手、体重不涨我焦虑到失眠~ 直到听了营养师闺蜜的建议，给宝宝换上优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，才发现原来喝奶粉也可以那么省心✨ 我特意去深挖了下，发现这款奶粉真的是“六边形战士”! ✅国家专利源乳配方 ✔️获国家发明专利的源乳配方奶粉（专利号：ZL201010117690） ✔️乳清蛋白：酪蛋白配比=9:1，精准复刻产后7天初乳比例，口感清淡接近亲喂，第一次尝试宝宝就咕嘟咕嘟喝完（大成功！） ✅14大免疫活性因子+10大脑源营养，喝出“原生自护&发育力” 🍼乳清蛋白中天然含9种免疫因子+5种核苷酸，给宝宝强力保护~ 🧠DHA:ARA=1:1.2黄金配比，搭配叶黄素等10大营养，对小脑瓜和眼睛超友好～ 💡划重点：瑞霂不像其他普通奶粉那样，只是一味去堆乳铁蛋白含量这么简单！它是直接从源乳的底层构成去还原免疫+脑发育体系，比普通奶粉更懂宝宝需求～ ✅肠道娇弱宝宝福音！吸收力直接拉满 ▫️乳清蛋白分子比酪蛋白小足足20倍！乳清蛋白的蛋白质合成率是酪蛋白的2倍！能被肚肚完全吸收掉！ ▫️珍稀益生菌（HN019+Bi-07）搭配益生元，帮助宝宝肚肚建立屏障保护，从此胀气便秘退退退！ 👶我家宝宝转奶第3天就拉出黄金软便，奶量从90ml涨到150ml，现在每天干饭超积极～ ✅它的奶源同样让我放心，来自法国黄金奶源北纬48°布列塔尼牧场的荷斯坦奶牛，使用干混一次成粉工艺，很大程度的保留活性营养成分 宝宝从“抗拒奶瓶”到“主动伸手要喝”，现在每天奶量稳定在800ml+，肚肚再也不闹情绪，体检时连儿保医生都夸「生长曲线漂亮」✨ 现在宝宝喝完奶还砸吧嘴，夜里睡整觉，老母亲终于能睡个安稳觉了
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大黄不是药
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天热了也别忽视湿疹！当妈两年经验谈（附护理攻略）我家宝宝是敏感肌，稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子，就上了点痱子粉，但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为夏天只会有痱子、热疹，其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬，夏日出汗多也会带走皮肤的水分，若不注意保湿，宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激，一不小心就会惹上湿疹！ 如果宝宝已经起了湿疹，首先要给宝宝皮肤“降温”，保持皮肤干爽、衣服透气；最重要的是给宝宝皮肤做好保湿，日常坚持涂润肤霜，增加皮肤屏障的锁水力，从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要，以下挑选攻略妈妈们收好： 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹，安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表，0香精、激素、传统防腐剂，很安全，敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜，秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快，更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝，锁水能力较差，更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助，大白罐有一个48h的锁水技术，我每天晚上给孩子涂完，第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的，湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹，大白罐是奶霜质地，像冰淇淋一样，很好推开，涂完宝宝不哭不闹的，现在洗完澡还会自己主动要求涂！ 4．量大才划算👍 对付湿疹，专家建议每周要用到150g左右，需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡，更费量，真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用，脸身上一瓶搞定，性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本，只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分哦，更适合给宝宝用！不过大白罐假货很多，不要贪便宜，一定要认准各大平台的官方旗舰店噢！
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乐乐爱吃肉
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娃挑食还不长个？好在发现宝藏好物，一瓶搞定钙、锌、赖氨酸！乐宝两岁体检时，医生说整体情况还好，但是生长曲线显示发育有点迟缓，没有达标。医生建议我们日常多带宝宝到户外晒太阳，饮食上多添加含钙量高的辅食，也可以适当补充钙剂……我家这个“饭渣选手”，不爱吃饭、挑食，追着喂饭都困难，真是让我怀疑人生，靠食补实在太难了……我就把希望寄托在钙剂上，但市面上的钙剂很多，不是成分不够好，就是味道乐宝不喜欢，😓每次喂她都像"杀猪"一样费劲。后来我做了好多功课，也请教了身边有经验的宝妈，多方对比后，最后给宝宝选了扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液！自从给宝宝喝这款扶娃小蓝管，她就爱上了。我家乐宝最爱橙子味的东西了，😍喝了一口说酸酸甜甜的很好喝，每天还主动提醒我“要喝橙子味钙钙”呢
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何温柔养娃日常
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💥618购物车必加！奇莫皇家至柔拉拉裤实测&购买攻略 趁着618大促🔥，必须给我家尿霸宝宝多囤几包他的本命屁粮：奇莫皇家至柔拉拉裤🛒！ 今天就来给大家分享分享，为什么我要给大家强推它❓ 我家宝宝是个超级活泼的“小探险家”，每次去公园就跟撒欢的小马驹似的到处疯跑🏃‍♂️。 以前用别的拉拉裤总是容易翻车侧漏，换得超频繁😣。 自从用了奇莫皇家至柔拉拉裤，再也回不去了！ 里面的SAP吸水高分子超厉害，吸10次尿量都不结团，宝宝跑跳超自在👏 上次玩一下午，宝宝尿好几次都没有反渗或者侧漏！ ✨它的透气设计也超绝！ 打孔透气棉感面层，每平方米有13.5万个透气孔🤯 ☀️宝宝疯玩出汗、天气闷热也不怕，细密透气孔快速排闷，让屁屁时刻干爽，远离潮湿烦恼🌬️！ 晚上睡觉更是省心😴！ 以前宝宝半夜尿多，屁屁总是潮乎乎的，还容易红。 换上奇莫皇家至柔拉拉裤，特殊导流设计让尿液快速分散，🌙一夜一片，早上屁屁依旧干爽！宝宝睡得香，妈妈也能睡整觉🥳！ 腰围和腿围弹力放量很足，宝宝长时间穿着翻滚、爬动，都不会泛红，勒出印子，活动起来自由自在，就像没穿一样轻松😎。 还有超贴心的尿显设计🚰，排尿后颜色变化超直观，轻松掌握更换时机！ ✅搭配丢弃贴，用完一卷一贴，收拾又快又卫生🧹！ 🔥这次618，奇莫皇家至柔拉拉裤优惠超给力！ 🎁店铺满减、折扣、赠品全都有~ 💰单包低至34.9！比平时划算太多！ 🔗购买链接置顶在图片下了，宝妈们千万别错过，赶紧给宝宝囤起来🛍️！ 也欢迎在评论区分享618囤货小窍门，咱们一起囤得又多又划算🤩
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ha小豆包89
2岁1个月整
我的妈呀，说到急性腹泻对上次的事情都还有很深的印象，一天的时间内拉了7.8次，真的止泻都止不住的那种，止泻药也吃了，最后只能都到医院打针了，还好没有拉脱水哦。要是那时候给宝宝安排上腹泻奶粉估计就不会那么难受了，下次再有这种情况我就马上给宝宝安排腹泻奶粉了。
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军哥，888
2岁5个月18天
我家孩子从小体质就比较弱，容易过敏，选奶粉的时候我特别小心。朋友给我推荐了雀巢超启能恩3，说它不仅能预防小敏感，还能提高宝宝的防御力。我仔细看了下产品介绍，发现这款奶粉真的不错。它采用了部分水解技术，把大分子蛋白分解成小分子，宝宝更容易吸收。还添加了益生菌Bb12和DHA、ARA等营养素，对宝宝的成长发育特别好。我给孩子喝了一段时间，发现他真的很少生病了，睡觉也安稳多了。而且新国标奶粉的配方更科学，营养更均衡。我打算一直给孩子喝超启能恩3，直到他三岁，希望他能健健康康的，快乐成长！
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粒粒豆
2岁7天
亲身经历过才敢分享，早产儿要这样养！“怀胎十月，一朝分娩”，无奈还没足月，小宝就迫不及待出来看世界了。其实孕晚期的我一直提心吊胆的状态，29周开始宫缩频繁，医生让多休息，吃抑制宫缩的药。好不容易过了一个月，晚上突然见红，凌晨开始宫缩，马上去看急诊，被安排住院观察了，医生说过了34周不保了，就顺其自然吧。想着跟宝宝沟通在肚子里多待几天，没想到当晚宫缩越来越频繁，😣痛到我忍受不了了，医生护士过来看，已经开指了！上产床打了无痛还没起效，宝宝就出来了！听到小宝哇哇大哭的声音，心里总算踏实点。因为34周+3早产，老母亲我只看了一眼后，小宝就要送去儿科观察了。  住院观察了5天，期间母乳一直没跟得上，要进行奶粉喂养了。当时出院医生只交待要预
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禄宝宝123yaha
2岁11天
哎呀，说起宝宝的奶粉，我可是有话要说！我家娃之前奶粉过敏，可把我愁坏了。后来在网上查了好多资料，也问了身边的宝妈们，最后选择了雀巢超启能恩3。这款奶粉的部分水解配方真的挺不错的，孩子喝了之后过敏症状好多了。 最近听说超启能恩3又升级了，符合新国标了。我赶紧去了解了下，发现新款的真的更棒了！不仅营养更全面了，还特别注重提高宝宝的防御力。这对于我家这种有过敏史的娃来说，真的是太重要了。我现在特别期待孩子喝了新国标奶粉之后的变化，希望他能更健康、更快乐地成长！而且啊，我还特别注意了下，新款的超启能恩3口味也不苦，孩子挺爱喝的。看来，我这次选择是没错的！
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超会买的南南子
2岁3个月13天
高温40°C，海洋馆遛娃才是人间清醒🧊 外面热到融化🔥，火速带棠棠躲进海洋馆！凉快又好玩，一整天都不腻～重点来了：巨！出！片！🦈随手拍都是人生照片📸！ 感谢我的拍照搭子——蒂乐拍拍水垫！ 🛏️垫子一铺，棠棠立刻躺平（老父亲狂喜，解放了他的双臂😭），出片一绝呀！ 🌄傍晚去沙滩公园，它又变身移动冰吧💦，夏天能在户外坐在冰冰凉凉的水垫上，别提她有多开心了，bibi器还能踩得叭叭响~ 别看它大，放气折叠超省心👌！塞进包说走就走~棠棠还和鲨鱼垫拜拜👋，是真爱了！
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yoyo心肝hoho
2岁1个月6天
宝宝是剖腹产，喝普通奶粉易不适，超启能恩3适度水解奶粉含小分子蛋白+益生菌，肚肚能舒服吗？
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是一一呀angel
2岁6个月26天
早教班最卷的娃！抓住脑营养赢在起跑线家人们！我家闺女在早教班可太争气了！别的小朋友还在适应环境，她已经开始飙英语了！😄我还教会她几首英文歌，连早教老师都误以为孩子之前上过英语课呢。 其实，🤰我从月子里就给她循环英文儿歌，大点了就看英语动画。这招比刻意教学管用多了！🥰现在听见英文歌就自己扭屁股，老师说她听力敏感度超同龄孩子一大截！ 但要说真正的"秘密武器"，还得是这罐奶粉！👍0-3岁可是大脑发育的黄金1000天，营养跟不上可不行！我给她挑的伊利金领冠珍护铂萃，90种营养全配齐+中国专利配方，喂养效果都有实证，省心又靠谱。 👉要说最明显的变化，还得是这脑营养到位的效果！18大活性脑营养群，简直就是给娃配了"脑营养天团"！DHA和ARA这对黄金组合含量顶配，现在闺女看绘本能安安静静在沙发上窝半小时，小手指着图画叽里呱啦讲个不停，这机灵劲儿真是越看越稀罕！🎊 还有超凡乳源HMOs太绝了，就像给宝宝穿了层"防护服"。👉再配上添加95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN，三重保护力直接拉满！上次流感季班里孩子轮番中招，就我家丫头活蹦乱跳的。 最惊喜的是它这个2倍超级三代OPO，宝宝喝了吸收率噌噌涨。👶以前总被说瘦，现在小脸圆嘟嘟，体检各项指标全优。双重益生菌和双益生元组合也超给力，小肚肚从来不出状况，每天准点"卸货"，我这当妈的省心多了！ 闺女每次都抱着奶瓶🍼咕咚咕咚喝，清甜的奶味她超爱。看着孩子健康聪明，我这当妈的真觉得，养育这事选对"队友"太关键了！🤗 现在16亿育儿补贴开抢啦！伊利三大王牌任选：珍护、铂萃、塞纳牧，三选一！作为国内乳源研究NO.1，伊利用硬核科研给宝宝最好的营养！快戳链接抢补贴，让娃赢在起跑线上：https://3.cn/10jDxVG-D
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三叶草美美fa
2岁3个月24天
女儿之前喝的是旧国标的奶粉，后来听说雀巢超启能恩3上了新国标，我就赶紧给她换上了。新国标奶粉的配方更科学，营养也更均衡。超启能恩3还是适度水解的，特别适合像女儿这样有点敏感体质的宝宝。喝了之后，女儿的小肚子舒服多了，也没有再出现过敏的情况。而且，新国标奶粉还添加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对女儿的大脑发育也有好处。现在看着女儿健康成长，我真的是太满足了。
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onceTao～蛋蛋～
2岁7个月5天
身边有宝宝有牛奶蛋白过敏，超启能恩3的部分水解配方转奶时能避免过敏反复不，咋转安全？
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霍球
2岁10个月11天
各位家长一定要注意啦！我以过来人的身份提醒大家，千万要警惕，别让自家孩子成为“讨好型”孩子。这种孩子总是一味地迎合他人，忽略自己的感受。他们害怕被讨厌，努力去满足别人的期待，却常常委屈了自己。比如在集体活动中，即便不喜欢也不敢拒绝别人的要求。长期这样，孩子会变得压抑、不自信。咱们做家长的要多关注孩子内心，引导他们学会表达真实想法，建立健康的自我认知，千万别让孩子陷入“讨好”的怪圈。
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2岁6个月9天
🌸GOODMORNIN今年宝宝花样跳绳，发现变化可明显了！ 以前跳绳的时候，动作总是不够流畅， 节奏也很难把握好，经常会失误。 但今年不一样啦，在不断练习下进步不少呢！ 现在各种花样跳起来轻松多了，双脚交替跳、交叉跳都不在话下， 而且还能连贯地变换花样，速度也比以前快了。 感觉宝宝的协调性和节奏感都提升了好多， 跳绳的时候特别有成就感， 真的很开心看到宝宝在花样跳绳上有这么大的进步！ 👍
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