剖腹产术后恢复亲测经验分享

作为刚经历剖腹产的妈妈，分享下术后恢复那些事：

  1. 翻身比想象中痛苦：术后翻身时感觉内脏都在移位，建议绑好收腹带减轻拉扯感。我是24小时绑着，确实能缓解不适。

  2. 疼痛排行榜：

    • 翻身内脏下坠感 > 第一次下床 > 按肚子 > 宫缩痛 > 麻醉针
    • 缩宫素和拔尿管后的排尿真的酸爽

  3. 恢复时间参考：

    • 第2天能搀扶下地
    • 第3天可独立走动
    • 收腹带用到第7天
    • 半个月后基本行动自如

个人经验仅供参考，具体恢复因人而异。

避坑提醒：① 避免过早弯腰抱娃② 咳嗽/打喷嚏时用手压住伤口③ 42天内避免提重物

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
剖腹产的宝妈真的是太受罪了呀，所以产后一定要注意好好休息，好好的照顾自己了
2025-06-26 01:18:33 · 来自无锡市
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幽花又菡
你这篇分享真的太实用了！翻身和下床的痛苦，还有按肚子的那种酸爽，说到我心坎里去了。
2025-06-25 22:08:14 · 来自武汉市
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