孕期饮食与运动的日常分享 最近在孕期，饮食和运动成了我每天关注的焦点。今天特别想吃榴莲，但又担心血糖升高，最后还是忍不住吃了一小块。吃完后测了血糖，发现还好没有超标，看来适量吃一点还是可以的。 运动方面，我每天坚持散步，虽然有时候走几步就觉得很累，但为了宝宝的健康，还是坚持下来了。今天走了5000步，感觉身体状态还不错。 另外，群里有人提到孕期可以喝一些低糖的奶茶，比如茉莉奶白家的抹茶白兰，我也打算试试看，解解馋的同时还能控制糖分摄入。 孕期的饮食和运动真的需要很注意，但也要适当放松，毕竟心情愉快对宝宝也很重要。