孕期控糖的烦恼


最近做糖耐检查发现空腹血糖偏高,从怀孕开始就特别注意控糖,没想到还是没控制住。今天测的空腹血糖5.3,刚好在临界值上,真是愁死我了。
医生说让我继续控制饮食,少吃甜食和主食。可是现在天气这么热,看到别人吃西瓜、喝奶茶真的好馋啊!但是为了宝宝健康,只能忍着。
有没有同样在控糖的孕妈?你们都是怎么控制饮食的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?感觉自己都快抑郁了,天天想着吃又不能吃,太难了!
来自广州市
最近做糖耐检查发现空腹血糖偏高,从怀孕开始就特别注意控糖,没想到还是没控制住。今天测的空腹血糖5.3,刚好在临界值上,真是愁死我了。
医生说让我继续控制饮食,少吃甜食和主食。可是现在天气这么热,看到别人吃西瓜、喝奶茶真的好馋啊!但是为了宝宝健康,只能忍着。
有没有同样在控糖的孕妈?你们都是怎么控制饮食的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?感觉自己都快抑郁了,天天想着吃又不能吃,太难了!