孕晚期不适症状应对指南

我孕晚期遇到的各种不适和应对方法：

1. 尿频：

   • 一晚上要上好几次厕所
   • 医生建议越尿越要喝水

2. 便秘：

   • 出现一粒粒的情况
   • 亲测西梅和碗豆有效

3. 身体疼痛：

   • 屁股疼加腰疼肚子疼
   • 后壁的姐妹说后壁腰会很累

4. 饮食控制：

   • 医生不让喝奶茶咖啡
   • 冰淇淋也要控制，我从每天4支减到1支

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要因为尿频减少喝水 ②便秘严重时不要用力过猛