备孕期间如何应对老公不配合的烦恼

最近群里有个姐妹特别着急，因为备孕期间老公不太配合，把她气得够呛。这种情况我也遇到过，给大家分享几点我的经验：

1. 先别急着生气，找个合适的时间跟老公好好聊聊。男人有时候真的不懂我们备孕的焦虑，我当初就直接跟老公说'再不抓紧我就要错过排卵期了'，他才意识到问题的严重性。

2. 可以试着让老公一起参与备孕过程。比如让他帮忙记录排卵期，或者一起去医院做检查。有个姐妹说她老公做完精液检查后突然就积极起来了，因为有了参与感。

3. 如果老公工作压力大，可以适当减压。我那时候每周都会安排一次约会，不看电视不玩手机，就单纯聊聊天，气氛好了自然水到渠成。

4. 实在不行就去看医生。有个姐妹说她老公检查后发现确实有点小问题，治疗后就好多了。

个人经验仅供参考，每个家庭情况不同。备孕是两个人的事，千万别一个人干着急。