孕早期胀气缓解小妙招
孕早期胀气真的太难受了！我11周+6的时候胀得想吐，后来发现少吃多餐会好很多。群里姐妹实测有效的办法：
- 避免吃太多粉面类（有个姐妹吃完一碗粉就胀得不行）
- 早上肚子会消下去些，抓住这个时间吃点易消化的
- 适当走动，别一直躺着
也有姐妹说晚上胀气严重，早上就好转，可能是激素变化导致的。如果胀气伴随呕吐，可以试试省人民医院开的防孕吐中药，但用药前务必咨询医生。
每个孕妈体质不同，对我有用的方法不一定适合所有人~
来自广州市
热门评论(2)
02甜心糖
胀气伴随呕吐，除了中药还有别的办法缓解不，西药行不？
2025-06-26 01:52:27 · 来自厦门市
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花儿与梦
看来孕早期胀气是挺多妈妈都会碰到的问题呢。少吃多餐这个方法确实好，能减轻肠胃负担
2025-06-26 01:49:50 · 来自深圳市
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