孕早期失眠怎么办？ 自从怀孕后就天天失眠，每天晚上都要到两三点才能睡着，早上又醒得特别早。白天上班都没精神，好担心会影响宝宝发育。试过不看手机，但是躺在床上就是睡不着。有没有什么好办法能改善孕期失眠啊？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
孕期的睡眠质量还是非常的重要啊
2025-06-26 05:06:11 · 来自北京市
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暖心花语 ： 睡眠不好，大人小孩都遭罪呢。
月下独舞Moon
别担心，失眠问题总能找到办法解决的。你还可以试试看调整卧室的温度和光线，营造一个更舒适的睡眠环境，希望你能早日摆脱失眠的困扰。
2025-06-26 02:08:40 · 来自广州
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18周加4天，最近就是腰疼。有什么好的缓解方法？求推荐
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前几天做了唐氏筛查，医生建议进一步做无创或羊水穿刺，说我这个是高风险，我也看不懂，有看得懂的姐妹吗？我要不要做个羊水穿刺呢？
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伊利金领冠爱倍悠，为孕期撑起一把“营养保护伞”对于每一位准妈妈来说，孕育新生命的过程既充满了期待，又伴随着对自身和胎儿健康的担忧。一胎时，我总在担忧营养有没有补全？是不是又补多了？现在二胎的我有了一胎的经验，在补充营养上，这次我选择伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，它就像是一位贴心的守护者，为孕期健康保驾护航。 叶酸，是孕期不可或缺的重要营养素。它对于胎儿神经管的正常发育起着决定性作用。然而，传统的叶酸在人体内需要经过复杂的代谢过程才能被吸收利用，对于一些孕妇来说，可能存在代谢障碍，无法充分发挥叶酸的作用。伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，采用活性叶酸成分，无需代谢可直接被人体吸收，大大提高了叶酸的利用率，为胎儿的健康发育提供了更可靠的保障。 除了活性叶酸，这款多维片包含12种维生素、3种矿物质，还特配了酵母β葡聚糖、FOS、燕窝酸3种营养。精准地满足了咱们整个孕产周期的需要的营养。并且还考虑到国人的饮食习惯，没有额外加碘。这些营养素相互协同，共同为准妈妈和胎儿的健康提供全面的支持。 而且，伊利作为值得信赖的大品牌，始终将品质放在首位。伊利是国内乳源研究顶尖力量，从原料的严格筛选，到生产过程的精细把控，每一个环节都遵循高标准、严要求，确保产品的安全与可靠。现在伊利集团专门给孕期家庭送福利，免费16亿元生育补贴计划可以申领，只要孕28周以上孕妈符合条件的，均补贴将不少于1600元生育补贴。选择伊利集团就是选择一份安心，一份对宝宝健康成长的坚定承诺。 从备孕到怀孕，我每天都坚持吃一片爱倍悠多维片。里面的活性叶酸特别好吸收，还配齐了钙、铁这些关键营养，每次产检结果都是绿灯亮堂堂的。希望每位准妈妈都能这样顺顺利利度过孕期，吃进去的是科学搭配的安心，最后迎来的是健康宝宝的响亮哭声~
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临界风险，在犹豫要不要做无创，网上很多无创做了多少低风险过
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之前做了唐氏筛查高风险，今天做了无创继续等待结果，如果通过就万事大吉，如果… 那么我就认定她和我们没有缘分，我希望宝宝能健康茁壮成长，不是我轻易放弃，我只是看白了，就只有那么认为了💔。
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感觉怀孕抵抗力都下降，动不动就容易感冒，是这样吗
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我前阵子肚子有点瘙痒，听说Mama&Kids淡纹修护精华油不错，它的成分来源安全不，有啥作用原理不？
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孕14周后，一直在吃医院开的钙片。一天2-3次，每次两片，不知道有没有吃对，或者有没吸收？别的还好，就小腿抽筋好几次了。抽筋后遗症，真的很影响走路。
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多多加油⛽️
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医院发信息说中唐结果异常怎么办，瞬间紧张了😭😭😭😭那天本来想直接做无创的。主任告诉我不用。说早唐低风险，然后年龄也没到35😭😭😭下午要去医院紧张😭😭😭😭
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💙“宝宝第一口米粉是‘辅食起跑线’，选错可能影响吸收和肠胃！分享我亲测3个月的‘选粉干货’——配方、铁含量、有机认证3大核心标准，附具体数值对比，跟着选不踩坑～ 我家娃吃的爷爷的农场有机强化铁米粉，从冲泡细腻度到铁含量都戳中我，现在吃着香、体检铁量稳～ 你们给宝宝选的哪款？评论区一起聊聊呀～
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孕期的你们会担心老公出轨吗，晚上8点半下班，老板叫他吃饭，跟老板他们3姐妹吃饭，他们都是离婚的，偶尔一个月几次，你们会咋想，你们放心吗？
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姐妹们，孕中期，最近晚上老公睡着小弟弟会硬好几次，都立起来了，老公有的时候会拿我手去揉一下，但是很快就给我拿走了，感觉到他自己身体在动，但是也不表达想跟我做，怎么回事，孕前期还老想做，我还控制了几次
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早唐低风险，中唐三体21染色体高风险1/60，该怎么办呀，好焦虑，有同样的吗，听说无创基本都能翻盘，是真的吗
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人称我的宝贝
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做唐氏筛查，结果显示没过关，心里特别担心。医生就说唐筛有问题。我现在特别纠结，唐筛没过是不是就代表孩子一定有问题啊？真的好害怕孩子会不健康，可又舍不得放弃，有没有和我情况类似的姐妹，最后孩子怎么样了？真希望能得到一些有用的建议，帮我拿拿主意。
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16周做的无创今天刚拿到报告 医生说13三体检测值是2.946属于临界风险 要求我做羊穿 我不敢做 我怕做了有风险 有必要做羊穿吗
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产检都达标
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18周+3正在服用安胎药，上厕所纸巾上有血
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