木木四岁体检远视储备右眼50、左眼25，因为木木一岁半开始查眼睛的时候就是远视储备不够，很担心她很早就近视。注：远视储备的数值是基本上很难回升的，所以平常要多注意用眼，不然很容易就造成了近视。 一、 如何应对远视储备不足甚至让其回升呢？ 1、 天气允许的情况下白天每天2小时的户外活动 个人玩具：带上泡泡机引导孩子去追逐泡泡，也可以放风筝； 自然风景：看飞的鸟、观察云朵并想象其样子、看飞机飞过等； 亲子运动：打羽毛球、乒乓球等球类运动； 骑车：选小孩想要骑的车，自行车或滑板车或其他，保证安全的情况让其动起来； 2、 户外活动场地怎么选择呢？ 草坪 > 游乐场 > 挖沙池 绿色的草坪有利于缓解眼睛的疲劳，相对来说也会比较安全，可以吹泡泡、玩气球追逐打闹都比较宽敞； 游乐场设备比较多，可以方面的锻炼孩子的各项运动，但是存在一些安全隐患，比如玩滑滑梯的时候家长们要注意孩子的安全； 挖沙池对于小朋友来说真的毫无抵抗力，但是挖沙近距离用眼比较多； 二、 如何避免那些对眼睛不友好的行为呢？ 1、 阴天的时候屋内光线不足的时候要及时开灯； 2、 减少或不玩能发光的玩具，发光玩具的光线多样什么闪烁的光多眼睛不友好； 3、 甜食过多摄入，吃太甜不光对牙齿不好其实对眼睛也不好； 4、 不要给小孩玩手机！无论在公园或公交车上亦或是医院里经常都能看到两三岁的小孩人手一部手机，真的看起来就很复杂； 5、 看电视是可以的但是每天只能20min，注意观看的距离和光线即可； 6、 看绘本的时间也要控制，看半小时以后就停止，看绘本区域的光线也要充足； 7、 要及时补充AD，注意饮食，多吃富含维生素、花青素等的水果蔬菜，比如西蓝花、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等； 最后总结就是多户外晒太阳，要定期检查根据情况而判断如何如何应对哦☺