产后康复到底要不要做？ 最近在纠结要不要做产后康复，有人说医院的效果不好，有人说外面的机构不专业。腹直肌分离2指多，盆底肌也感觉没力气。想问问做过产后康复的妈妈们，你们是在哪里做的？效果怎么样？特别是剖腹产的妈妈，真的需要做骨盆修复吗？
产后快速瘦身
来自广州市
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pretty糖妈hou
剖腹产做骨盆修复，做几次能有比较明显的效果啊？
2025-06-27 02:00:25 · 来自广州市
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樱花落雨
我觉得还是要先去医院咨询下医生的建议，毕竟他们更专业。然后再考虑是去外面机构还是自己做些康复运动。
2025-06-27 01:56:04 · 来自佛山市
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第13天
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夏茉
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孕晚期住院待产的忐忑经历 今天突然被医院扣下住院了！做胎心监护时两次宫缩明显，内检还见红了一点，医生说我宫颈口不到十厘米，直接给戴上了腕带。现在躺在病床上既紧张又懵——明明才38+2周，离预产期还有12天呢！ 最神奇的是内检居然不疼，但走路催产走得我耻骨都要散架了。隔壁床剖腹产的宝妈已经住了5天，她家宝宝黄疸值13点几还在观察。我这边宫缩时胎心一度跳到160多，护士让侧躺监测，现在褐色分泌物越来越多，三次跑厕所腿都蹲麻了... 婆婆说瓜熟蒂落别着急催产，可住院费都交了（看到账单抽了五管血检查）。老公在陪护床上打呼噜，我完全睡不着。有经验的宝妈们，这种见红但宫口没开的情况，大概还要等多久啊？
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七夏栀
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为什么二胎比一胎更难生？ 听很多妈妈说二胎会比一胎生得快，但我现在二胎38+2了还没动静，走路走得腿都酸了也没用。一胎的时候40周才生，这次本以为会提前，结果反而更慢了。想问问有二胎经验的妈妈们，你们二胎是提前还是推后？为什么都说二胎好生，我却感觉更难？
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瑶溪妍
第27天
为什么现在存脐带血成了热门话题？ 最近在医院经常听到关于存脐带血的讨论，医生也给了相关资料。有人说这是智商税，有人觉得很有必要。我自己也很纠结，毕竟费用不菲。想问问大家，你们有没有存脐带血？觉得值得吗？有没有更划算的替代方案？
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妈妈网lr1b
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为什么现在很多孕妇都害怕内检？ 今天在医院做了内检，虽然医生说宫颈口已经不到十厘米了，但说实话真的很紧张。很多准妈妈都说内检特别疼，有的甚至见红了。我自己也是既期待又害怕，不知道什么时候才能真正发动。想问问有经验的妈妈们，内检真的那么可怕吗？有什么方法可以减轻不适感？
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妈妈网me1l
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为什么现在的婆婆对儿媳妇坐月子这么不上心？ 最近听到很多关于婆婆照顾月子的吐槽，我自己也深有感触。有的婆婆连基本的营养餐都不给准备，天天就是白菜萝卜，更别说帮忙照顾孩子了。我婆婆虽然不算太差，但也经常让我很无奈。想问问大家，你们的婆婆是怎么照顾月子的？为什么现在很多婆婆对儿媳妇坐月子这么敷衍？是观念问题还是其他原因？
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灵儿✨
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孕期饮食与家务分工的日常分享 最近孕期反应明显，但依然挡不住对美食的向往。昨晚尝试点外卖肠粉，结果配送时间太久口感大打折扣，果然肠粉还是要现场吃才够味！[捂脸] 今天自己动手做了番茄牛肉面，老公和女儿都超爱吃，连空气炸锅做的鸡翅也光盘了。 关于家务分工，我家那位倒是挺自觉的——洗袜子、拖地、换床单全包，干活时还会提醒我去床上休息。不过看到群里姐妹吐槽老公连鞋都要孕妇洗，突然觉得自家这位还算靠谱（笑）。 孕期最烦恼的就是控糖，最近空腹血糖5.2被医生警告了。姐妹们有什么控糖妙招吗？现在看到反沙芋头和糯米鸡这种家乡小吃都不敢多吃，只能靠黄瓜番茄解馋，好怀念潮汕老家的美食啊！ PS：强烈安利《五哈》综艺，笑到胎动明显，就是得控制别笑太猛免得宝宝抗议~
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星月灵
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浅梦
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孕晚期B超检查频率经验分享孕晚期B超检查频率这个事，我专门问过医生也查过资料，结合自己的经验给大家分享一下：一般32周后建议每2-4周做一次B超有特殊情况（如羊水少、脐带绕颈等）要增加频率我36周时因为胎心监护不过关，一周做了2次B超最后一个月医生让我每周都做B超+胎心监护个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要自己随意减少检查次数②发现胎动异常要立即就医③B超单子要保存好，方便医生对比数据
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妈妈网wr2n
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为什么孕晚期B超检查频率让准妈妈们如此纠结？ 最近发现很多准妈妈都在讨论孕晚期B超检查的频率问题。有的说两周一次，有的说一个月一次，还有的医生建议每周都要做。我现在32周，总感觉下面涨涨的，肚子发紧发硬，偶尔还会疼，这种情况到底该多久做一次B超呢？听说做多了对胎儿不好，但不做又担心宝宝的情况，真的好纠结啊！
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妈妈网_rkr9nu
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敏洁如冰
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为什么孕晚期内检这么疼还要坚持做？ 今天被医生要求做内检，疼得我直冒汗！听说顺产的话必须要做，但剖腹产可以不用。我现在38周+3，娃不大，双顶径9.2，正在纠结是顺还是剖。做过的宝妈们说说，内检到底有多疼？是不是每个人感觉不一样？为什么这么疼的检查医生还非要我们做呢？
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妈妈网wf4i
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为什么现在的出生证明和合疗办理变得这么复杂？ 今天去给娃办合疗，发现现在的流程比老大那时候复杂多了！先要上户口，再去政务大厅登记，等5天才能交费。而且出生证明也变了样，多了条码。记得以前用手机就能搞定，现在跑了好几趟还没办成。最气人的是明明登记了，系统却查不到信息。有没有最近办过的宝妈分享一下经验？
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晨曦微光
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孕期饮食禁忌大讨论：这些食物真的不能吃吗？ 最近在纠结孕期饮食问题，特别是看到网上说很多食物不能吃。今天和几个孕妈聊到这个话题，发现大家都有不同的看法。我自己特别馋凉拌菜、螺蛳粉这些，但又担心对宝宝不好。老公管得特别严，连外卖肠粉送太久都不让吃，说口感变了不健康。更纠结的是，听说牛蛙、鲈鱼这些都不能吃，但我之前完全不知道，还经常吃蛙来哒...想问问其他孕妈们，你们孕期都忌口吗？有什么特别需要注意的食物吗？
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夜月寒
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孕期饮食与家务分工的日常分享 最近孕反又开始明显了，今天因为晚饭吃什么和老公闹了点小矛盾。他想煲平菇汤，我却突然想吃平菇炒肉，结果两个人都赌气起来。最后我直接点了份螺蛳粉，他只能吃白米饭了。 怀孕后发现自己变得特别情绪化，一点小事就容易委屈。老公感冒低烧不舒服，但我孕吐更难受啊！现在肚子一天比一天大，坐下来看到隆起的腹部突然就想哭，怀孕真的太不容易了。 关于家务分工，我坚持孕期不做太多家务。老公要是不舒服可以休息，但我孕吐的时候谁体谅我呢？好在平时老公还算勤快，拖地洗衣服这些活都包了。 最近特别馋各种小吃，但听说很多食材都不太安全。牛蛙打了避孕药，鲈鱼和脆肉皖也不建议常吃。现在吃东西都要格外注意，真是纠结。 姐妹们孕期都是怎么安排饮食和家务的？遇到这种情况会怎么处理呢？
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一路长虹nice
第28天
5月31号，喜得蛇宝宝贵子一枚，超快顺产进产房5分钟左右宝宝就出生了，现在正在月子里，愿宝妈们健康平安顺利
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星影秋
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孕期饮食纠结：外卖肠粉和自制美食的烦恼 最近孕反好多了，突然特别馋肠粉，昨晚忍不住点了外卖。结果送了一个小时才到，肠粉都凉了变硬了，完全没有现做的好吃。今天又在纠结要不要再点一次，又怕等太久影响口感。 还有姐妹说牛蛙、鲈鱼这些孕期最好别吃，可是我上周才吃过牛蛙，现在好担心啊！老公最近倒是很贴心，天天变着花样给我做饭，但是我自己又总想吃些重口味的。大家孕期都怎么控制饮食的呀？
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花柒
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孕期饮食分享：那些让我又爱又忌口的美食 怀孕后才发现，美食和忌口成了每天最纠结的事！最近特别馋潮汕小吃，但老公总提醒有些食材孕期要谨慎。 昨晚忍不住点了外卖肠粉，结果配送太久口感全无，还是现场吃最香！今早自己做了番茄牛肉面，老公和女儿都超爱吃（附上图）。不过像牛蛙、脆肉鲩这些水产，听卖鱼的家人说打了激素，再馋也不敢碰了。 最惊喜的是发现孕期也能解锁新技能，最近学会了做拔丝地瓜和潮汕粉粿。虽然包饺子要准备三种馅料很麻烦，但看到家人吃得开心特别有成就感～ 姐妹们孕期都开发了哪些新菜谱？有没有同款既想吃又不敢吃的美食？
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