

孕期控糖经验分享
最近被诊断出妊娠期糖尿病,空腹血糖6.1,医生要求严格控制饮食。现在每天要测5次血糖,记录饮食和血糖值。
我的控糖方法是少吃多餐,一天吃5-6顿,主要吃燕麦面包、玉米、牛奶等低GI食物。医生还建议餐后散步30分钟,每天总共要走120分钟。不过现在肚子越来越大,走路确实不太方便。
最让我意外的是,虽然控制了饮食,但宝宝还是长得很快。6月1日产检时宝宝才4斤多,到6月25日就已经6斤多了,不到一个月长了2斤。现在37周+1天,医生说要特别注意,避免宝宝过大导致难产。
想请教有经验的孕妈们,你们孕期控糖都是怎么做的?有什么好吃的控糖食谱推荐吗?
来自广州市