孕期便秘困扰？分享我的通便小妙招 最近被孕期便秘困扰得不行，四五天都没法正常上厕所。试过各种方法效果都不明显，直到医生给我开了乳果糖口服溶液，终于找到了救星！ 这个乳果糖口服溶液是医院开的，医生说孕期可以安全使用。我上午和中午各喝了一次，当天就能顺畅排便了，效果真的很不错。之前还担心要用开塞露，但医生说孕期最好避免使用。 除了药物调理，我发现多喝水、多吃蔬菜也很重要。特别是吃钙片的时候特别容易便秘，我现在都会特别注意补充水分。 另外有个小发现，碳酸钙好像比醋酸钙更容易引起便秘。之前吃碳酸钙的时候便秘特别严重，换成醋酸钙后情况就好多了。 孕妈妈们如果有类似困扰，可以试试这些方法。不过最好还是先咨询医生，根据个人情况选择最适合的调理方式。