孕期便秘困扰

最近被孕期便秘困扰得不行，医生给开了乳果糖口服溶液，说是对排便有帮助。今天上午和中午各喝了一次，效果还不错，终于能正常上厕所了。之前还问医生能不能用开塞露，被拒绝了，说这个更安全温和。

有姐妹说吃钙片容易便秘，我查了一下确实碳酸钙容易引起便秘，之前一胎吃的醋酸钙就没这个问题。现在每天坚持多喝水、多吃蔬菜，希望能改善便秘情况。

另外医生还建议可以适当补充益生菌，说对肠道健康有帮助。不知道其他孕妈有没有什么缓解便秘的好方法可以分享？

[图片]孕期便秘困扰

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
ui关家喜
多喝水多吃蔬菜多久能明显改善便秘情况啊？
2025-06-27 21:22:43 · 来自亳州市
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160露露准妈妈
看你喝了乳果糖效果挺好，我也能松口气了，因为我正打算推荐这个呢，安全温和对宝宝也好。
2025-06-27 21:19:52 · 来自广州市
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来直播间，跟随我们的脚步发现更多惊喜好物！
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