孕晚期假性宫缩频繁怎么办？

最近进入孕晚期后，肚子经常发紧发硬，但并没有疼痛感。今天下午特别明显，持续了一整个下午，变换各种姿势都不舒服。之前听说这是假性宫缩，但这么频繁还是有点担心。

有经验的孕妈们能分享一下吗？这种情况需要立即去医院吗？还是在家观察就好？我目前33周，之前产检都正常，就是最近偷懒了两周没去做胎监。

另外发现排便后症状会缓解一些，不知道是不是和肠道压力有关。孕晚期真的好难熬啊，每天都在数着日子等卸货！