7-9月龄宝宝辅食添加心得
壮汉小朋友的辅食进阶之路：
- 初期（6-7月）：纯米粉+单一菜泥
- 中期（7-8月）：尝试粒粒面+肉泥
- 现阶（8-9月）：解锁啃骨头技能（磨牙用）
| 食物类型 | 推荐做法 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 肉类 | 水煮羊肉条 | 去肥去皮 |
| 水果 | 黄皮/哈密瓜 | 注意去籽 |
| 手指食物 | 焯熟胡萝卜条 | 切成拇指大小 |
个人经验：每个宝宝接受度不同，我家壮汉特别爱啃骨头（开水烫过的），能安静啃半小时让我们好好吃饭。但完全不爱吃水果，省钱了！
避坑提醒：①荔枝等热性水果要控制量 ②新食物要连续试3天排敏 ③出牙期可给冷藏磨牙玩具
来自广州市
