应对孕吐的实战心得
9周+孕吐到怀疑人生，试过各种方法后总结：
亲测有用的：
- 少量多餐，吐了也要继续吃
- 维生素B6（但对我效果不明显）
- 躺着吃比坐着吃吐得少
踩雷的：
- 气泡水简直是催吐神器
- 酸性水果会加重反酸
- 空腹更难受，多少要吃点儿
两种缓解思路：A派：喝柠檬水、吃苏打饼干B派：直接去医院挂营养针
避坑提醒：①吐得太厉害要及时就医②营养针虽好但可能影响宝宝③每个孕妈反应不同，要自己试
来自广州市
热门评论(2)
臭臭的樱桃妈咪
孕妇难受但没办法啊
2025-06-28 01:39:05 · 来自茂名市
点赞
柔光女神酱
每条提醒都很中肯，特别是吐得太厉害要及时就医，孕妈们都要注意自己的身体啊。
2025-06-28 01:25:59 · 来自苏州市
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