孕晚期必备知识：真假宫缩辨别技巧
被假性宫缩吓到好几次的过来人分享：
真正的宫缩要看三个指标：
- 胎心率在110-160之间
- 胎动＞2次/小时
- 宫缩压数值（20以下安全，20-40假宫缩）
突发肚子疼别慌：① 先记录疼痛频率② 观察是否伴随见红/破水③ 吃坏东西也会引起绞痛
个人经验仅供参考，孕晚期特别注意：• 三角区疼痛可能是胎儿压迫• 补钙最好睡前吃• 足月后随时可能发动
来自广州市
热门评论(2)
是怡然吖
突发肚子疼记录频率要怎么个记录法才能更准确呀？
2025-06-28 03:33:53 · 来自成都市
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甜梦小公举
这个分享真挺实用的，特别是对新手妈妈来说，了解这三个指标真的很重要，能让自己不那么慌。
2025-06-28 03:29:33 · 来自郑州市
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