孕吐严重时如何应对饮食困扰

最近孕吐反应特别严重，闻到一点肉味就反胃，尤其是婆婆做的菜每个都放肉，简直要命。今天婆婆做了茄子烧肉、毛豆烧肉、豆干烧肉，连番茄蛋汤里都加了肉米，我闻了一口直接吐了。她还说吐了再吃，都是这样的，真的让人崩溃。

后来老公带我出去吃了臭豆腐和炸串，终于能吃下东西了。想问问其他孕妈们，你们孕吐严重的时候都是怎么解决吃饭问题的？有没有什么特别有效的缓解方法？

我现在基本上靠水果续命，特别爱吃脆桃和冬枣，但医生说水果也不能吃太多。真的好难啊，每天都在为吃什么发愁。