母乳喂养的困扰与纠结 作为新手妈妈，我正在经历母乳喂养的艰难阶段。宝宝现在13天大，已经让我深刻体会到母乳喂养的不易。 最让我困扰的是喂养频率问题——母乳似乎特别不抗饿，宝宝每隔2小时就要吃一次，有时候甚至更频繁。这种高强度的喂养节奏让我身心俱疲，整个人都恍惚了。而且我的奶水比较稀，宝宝吃完半小时就要尿一次，更加重了我的负担。 看着宝宝饿得快，我最近开始尝试添加奶粉混合喂养。确实发现奶粉能让孩子撑得更久一些，大约能延长半小时到一小时。但是家人对完全断奶还有顾虑，建议我继续坚持。 更让我焦虑的是，每次喂奶时看到宝宝的大脑门和皱眉头的样子，总会联想到家里长辈，这种心理压力让喂奶过程变得更加煎熬。我已经开始用吸奶器吸出来喂，这样能稍微缓解一些压力。 现在体重63kg，母乳喂养并没有让我明显瘦下来。最让我担心的是，我已经对喂奶产生了恐惧心理，每次看到宝宝要吃奶就感到害怕和抗拒。 想请教其他妈妈们： 1. 混合喂养的具体经验 2. 如何缓解母乳喂养的心理压力 3. 断奶的最佳时机和方法 真的很需要大家的建议和支持！