孕期胸部变化与不适

自从怀孕后，我就发现胸部一直胀痛，内衣都穿不下了。和很多准妈妈交流后发现，原来这是很普遍的现象。怀孕初期身体其他部位还看不出变化，但胸部却明显变大，这种变化既让人惊喜又带来不少困扰。

除了胀痛，我还遇到了乳头疼痛的问题，持续了一个多月。有的准妈妈分享说这种不适会随着孕周增加而缓解，但每个人的情况都不太一样。我注意到有些准妈妈在孕中期胸部胀痛会减轻，而有些则持续到哺乳期。

现在最困扰我的是，原来的内衣都不合适了，但又担心买新的过段时间又要换。不知道其他准妈妈是怎么应对这个问题的？有没有什么舒适的内衣推荐？另外，这种胀痛感在晚上特别明显，影响睡眠，大家有什么缓解的好方法吗？