孕早期孕吐缓解亲测方法

孕吐简直是地狱模式，分享几个对我有用的缓解方法：

1. 冰棍/可乐救急：反胃时舔几口老冰棍或喝一小口冰可乐，能压住恶心感。但别过量，一天最多1根冰棍/半杯可乐。
2. 馒头救命：老面馒头撕成条慢慢嚼，干巴巴的反而能吸附胃酸。孕吐严重的姐妹可以试试蘸炼乳，甜味能暂时麻痹反胃感。
3. 避开油腻：猪脚汤、烧鸭这些看着就yue，我家那位还非要买... 建议让家属单独吃，孕妇喝点白粥配榨菜更安全。
4. 脉动玄学：做NT前喝脉动，群里好几个姐妹实测宝宝会配合些（虽然不懂原理）。

注意事项：① 吐到带血丝一定要去医院② 孕吐期间体重下降别慌，前期宝宝需求营养少③ 用药前务必咨询医生，别自己乱吃止吐药