孕早期营养补充选择

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1岁2个月11天

刚怀孕的营养补充经验：

叶酸补充
- 备孕就要开始吃
- 我吃的是xx品牌
饮食注意
- 少吃多餐防孕吐
- 榴莲适量吃（亲测解馋）
奶粉选择参考
品牌特点参考价格
爱他美口味清淡 300元/罐
皇家美素佳儿营养全面 400元/罐

品牌	特点	参考价格
爱他美	口味清淡	300元/罐
皇家美素佳儿	营养全面	400元/罐

避坑提醒：① 孕反严重时不要强迫进食② 营养品要遵医嘱服用

孕期食谱

来自广州市

热门评论(3)

小布偶。

是的，在孕早期一定要多吃点叶酸片，这样子对胎儿各方面的发育才比较好，还能预防胎儿出现其他的畸形

2025-06-29 00:17:55 · 来自广州市

柔情似水XYsz ：我当时怀孕特意吃了叶酸，宝宝生下来健健康康的

甜姐爱撒娇

孕反严重时不要强迫进食，这点很重要，我之前就是不懂强迫吃，结果更难受了。营养品遵医嘱也很关键，不能乱补

2025-06-28 23:01:58 · 来自张家口市

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#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....我先把这个腹泻奶粉备起来，因为我们肠胃差真的好容易拉肚子呀，前阵子才刚刚好，要是早知道有腹泻奶粉就不会给宝宝喝米汤了，都瘦了，现在养回来都要很久。雀巢安儿宁的营养还挺丰富的，锌和核苷酸都有，专题中也说了能修复肠道粘膜的，以后遇到腹泻的问题不知道给宝宝吃什么的就安排这个腹泻奶粉了。

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宝宝夜里安睡神器，****纸尿裤太给力了！自从宝宝快两岁起，纸尿裤就成了家里的消耗大户。试过无数种，漏尿、漏💩、起红点、反渗，各种问题层出不穷，床单都不知道洗了多少遍，最心疼的还是宝宝也跟着受了不少罪。每次换下湿漉漉的纸尿裤，心里别提多难受了。直到遇见了****纸尿裤，一夜一片，真的让我彻底解放啦！特别是丝柔尊享系列，吸水性超强，一晚上能吸8次尿液，再也不用半夜起来检查宝宝的纸尿裤了。宝宝睡得香，我也能安心睡个好觉。早上起来，宝宝的小屁屁还是干干爽爽的，超赞👍🏻！而且哦，这款纸尿裤透气性也超级好。面层有特殊的隔离、护肤功能，还加了9000万个纳米级透气微孔，两大专利透气设计，让宝宝的小屁屁随时都能呼吸新鲜空气，再也不会湿漉漉的啦~ 舒适度也是一级棒！选用的是专门为婴儿精挑细选的材料，热风梳理细腻纤维，蓬松柔软看得见。双梳理工艺底层，即使多次摩擦，也依旧柔软如初。穿脱也特别方便，一拉即穿、一撕即脱，省时又省力👍🏻！我家宝宝睡前总会喝一大杯奶，晚上尿量自然就多了。但这款纸尿裤吸水性真的超级好，下渗速度快，还能迅速锁住尿液，不会让宝宝的小屁屁一直泡在尿里。这样宝宝睡得舒服，我也更放心了~ 还有他们家的小鹿裤，也是我的心头好！三重透气设计，芯体双开槽透气槽，让宝宝的屁屁时刻保持干爽。吸收也快，3.0旦柔软纤维面层，立体双开槽，几秒就吸收完毕。再加上德国巴斯夫瞬吸因子，不容易返渗，真的是超棒的选择！ ****纸尿裤，真的是宝宝夜里的安睡神器！专利高容量吸水性、透气性好的设计，让宝宝的小屁屁干爽舒适，妈妈也更安心~

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新手妈妈最怕的肠胀气，听听专家怎么说怀孕时的甜蜜期待，常常在宝宝出生后转变为手足无措的焦虑。新手妈妈们往往陷入困扰：亲喂的幸福与疼痛交织，除了生理疼痛，更有“随时待命”的精神压力，再加上深夜喂奶的疲惫，让妈妈们丧失了基本的生活节奏。更令人揪心的是宝宝因胀气引发的哭闹——新生儿肠胀气带来的“二月闹”，让无数家庭经历不眠之夜。如何缓解喂养焦虑？正确掌握瓶喂技巧是关键。瓶喂可以让家庭成员都加入到喂养中，缓解妈妈的压力，也能增进亲子互动。不过，北京儿童医院主任医师刘莉指出：“使用奶瓶喂奶过程中吸入空气是导致新生儿肠胀气的主要原因。”在瓶喂过程中需要掌握正确的技巧、减少空气进入，从而规避胀气问题。1、检查奶嘴的流速奶嘴的流速过快容易导致

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