

孕晚期饮食与营养补充的纠结日常
最近进入孕晚期,发现饮食和营养补充成了每天最纠结的事情。今天产检医生说我宫颈口还是2.7,需要继续卧床休息,但更让我头疼的是营养补充的问题。
铁剂真的太难吃了!医院开的这种铁片(附图),每次吞下去都觉得有一股血腥味,尝试过磨成粉冲水喝还是难以下咽。现在改吃另一种冲剂型的铁剂,口感好多了,就是价格贵一些。
[图片1:医院开的铁剂照片]
除了补铁,DHA也是个大问题。医生推荐的这款要600多一瓶,实在吃不起,后来换了538买一送一的。我和老公都近视,从24周开始就每天吃2粒,希望宝宝眼睛能好一点。
[图片2:正在服用的DHA照片]
饮食方面更是一言难尽。老公总说这个不能吃那个不能吃,小龙虾说有寄生虫,冰西瓜怕拉肚子,连我最爱的麻辣烫都不让碰。今天终于吃到了念叨好久的榴莲,虽然知道糖分高,但实在忍不住了!
[图片3:刚买的榴莲照片]
想问问其他孕妈们,你们孕晚期都怎么补充营养的?那些难以下咽的铁片都是怎么解决的?有没有既安全又解馋的美食推荐?
来自广州市