孕早期便秘自救指南
姐妹们，孕早期便秘真的太折磨人了！我试过各种方法，亲测这几个最管用：
- 红心火龙果yyds！比香蕉管用多了，吃完第二天就顺畅了
- 早上空腹一杯温开水，养成习惯后真的有效
- 医生开的乳果糖口服溶液（用药前务必咨询医生）
避坑提醒：① 不要用力排便，容易引起宫缩② 长期便秘要及时就医，别硬扛
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
小布偶。
在怀孕期间一定要多喝点水，这样才不会出现便秘的情况了，更重要的是蔬菜水果每天都要吃
2025-06-29 01:19:43 · 来自广州市
1
梦幻糖果甜心妹
乳果糖是听不少姐妹说过，但确实要遵医嘱才行。避坑点也很关键，特别是用力排便那里，要注意！
2025-06-29 00:55:45 · 来自成都市
2
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