孕期便秘困扰？试试这些缓解小妙招
最近被孕期便秘困扰得不行，老放屁又上不出来，真是头疼。试了吃香蕉也没用，后来有姐妹推荐吃红心火龙果，说对缓解便秘特别有效。
我马上去买了火龙果来吃，确实感觉舒服多了。还有姐妹建议每天早上起床先喝一杯温开水，养成习惯后再吃早餐，这样也能帮助肠胃蠕动。
另外还看到有姐妹分享医院开的便秘药，不过我觉得还是先从饮食调理开始比较好。大家孕期都是怎么解决便秘问题的呢？有没有其他安全有效的方法推荐？
来自广州市
热门评论(2)
紫陌红尘
医院开的便秘药是不是真能安全有效地解决便秘问题啊？
2025-06-29 01:08:24 · 来自厦门市
2
樱花雨下的她
对于吃药这个问题，我还是赞同你的想法，毕竟孕期还是要谨慎一点，能食疗解决的问题就尽量别吃药啦。
2025-06-29 01:03:44 · 来自宁波市
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