孕期血糖控制与饮食分享 今天测血糖发现数值偏高，有点担心。早上吃了一碗半红薯干饭，配了很多花甲、土豆、莲藕和花生，加起来大概有三小碗的量。餐后两小时血糖竟然达到了10，真是吓到我了。 之前糖耐测试是过了的，但看来孕晚期血糖控制还是不能大意。医生说过偶尔高一次没关系，但我还是想问问大家平时都怎么控制饮食的？ 我现在特别想吃玉米糊糊，但听说升糖很快。还有冰糕，天气热了真的好馋啊！大家有没有什么既能解馋又不会让血糖飙升的小零食推荐？ 另外我发现干湿分离真的很重要，吃完饭半小时后再喝水确实有帮助。不过有时候就是控制不住想吃各种主食，特别是晚上总想吃点东西。 附上今天的血糖监测结果，想看看大家的经验。