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孕妇如何消除水肿?

调整生活习惯,保持充分休息、注意保暖、服装合体、多穿弹性裤/袜、抬高双腿、左侧睡都是好习惯.屈膝坐在地上或坐在椅子上,沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。可以缓解水肿。

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