回答:你是可以多注意吃虾皮 瘦肉 蛋类，牛奶的 豆制品等的，都是含钙高的食物的了，你也是可以补充钙剂的，女人生完孩子之后是很容易引起骨质疏松的了，是提早预防的了
回答:建议你可以吃孕妇专用的钙片，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物。或者是在医生的指导下进行服用药物。
回答:可以补的，这样宝宝也可以通过母乳补到钙的
回答:多吃骨头汤，豆类。多晒太阳，迪巧的钙片不错
回答:晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。
回答:产后缺钙可以多喝这骨头汤，可以吃钙尔奇的钙的。
表嫂生产完孩子有3个月了，她想开始补钙，那在产后怎么补钙的效果最好呢？
回答:其实产后身体虚弱，更应补钙，预防骨质疏松，可以吃迪巧成人钙，钙尔奇，效果不错。
回答:多吃补钙食物。鱼虾。海产品，骨头汤，坚果，多晒太阳，吃点钙剂
回答:含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，也可以吃钙尔奇的钙片。
回答:要多晒太阳，多吃鱼虾，坚果，骨头汤，牛奶来补钙的啊。
产后怎么补钙好呢？听说有种孕妇钙片很好，产后还可以吃钙片吗？
回答:产后可以吃钙片的，平时多吃点含钙高的食物，多喝点牛奶
回答:产后可以选择大品牌的钙来补，这样宝宝吃了奶水也是可以补钙，对宝妈和宝宝都有好处。
回答:由于每人体质不同，没有统一标准，可以多吃点含钙量比较高的食物，像鸡蛋，虾皮儿，牛奶这些能够补充钙质。
回答:最好食补安全些，可以多吃鱼虾，骨头汤，海产品，多晒太阳。
回答:在产后补钙补铁的话，可以选择吃一些铁锌钙口服液之类的，而且也要注意调整饮食
回答:可以的，建议你吃保灵孕妇钙。
回答:可以吃迪巧孕妇钙片不错的啊，吸收好，大品牌，放心。
回答:补钙和修身等是没有必然联系了，是需要注意饮食等控制的了，当然是不影响奶水的情况下的了，补钙是可以吃点钙片之类的，女人生完孩子也需要注意补钙等有利身体恢复的
回答:亲，多吃些比较含有钙质的食物哦。比如猪脚炖黄豆，下奶也补钙的哦。
回答:葡萄糖酸钙口服溶液不错的，吸收好的！
哺乳期的新妈妈由于喂奶会使钙大量流失，那产后怎么补钙是最合适的？
回答:吃些钙片，骨头汤之类的都行的。。。
回答:生了宝宝以后如果缺钙缺铁的话，可以通过药物补充，经常吃鸡肝，排骨，鸡块之类的，都是可以补充的。
回答:可以的，吃钙片比较好吸收
回答:产后还是可以继续补钙的，我是在吃钙尔奇的钙片。
回答:含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，也可以吃钙尔奇的钙片。
产后怎么补钙的？宝妈们对这方面比较了解吗？可以吃什么钙片吗？
回答:迪巧，钙尔奇，都挺不错的
回答:这个食补会比较好一点的
回答:和骨头汤就可以的
