哺乳期吃什么奶多又好?生完一个多月了,吃什么奶水又多又有营养?
回答:你好,哺乳期肯定要多喝汤好啊,这样有助于奶水的分泌!比如鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等!还要多喝饭汤!
哺乳期吃什么奶多又好,请问产妇哺乳期吃什么东西下好呢?请告诉我吧!
回答:每日吃三到四餐,保证每餐都有肉又汤喝。荤素搭配合理,鲫鱼炖豆腐,排骨炖藕炖莴苣,猪蹄炖花生,芋头都比较下奶的食物。心情好比吃啥都管用,还要注意休息,注意不要吃太刺激的食物,太酸,辣,咸,甜都不吃
哺乳期吃什么奶多又好又有营养的呢?请问有哪些食物会比较适合哺乳期的时候吃呢?
回答:你好哺乳期间,建议你多喝汤汤水水,比方说通草鲫鱼汤通草猪蹄,泥鳅汤。这些都具有下奶的作用。
回答:哺乳期要多吃一些营养丰富的下奶的汤水,要选择一些富含蛋白质和钙的食物,这样奶水才会有营养。
哺乳期吃什么奶多又好的呢,请问各位亲们你们有什么更好的方法可以分享下吗?
回答:哺乳期的妈妈如果奶水不足,你自己要多喝点汤,多吃一些下奶的食物才行了,平时可以买点猪蹄回来煲汤,同时妈妈自己要保持心情愉快,这样奶水的分泌才会更多,要让宝宝多吸一些。
哺乳期吃什么奶多又好,我对这个没什么经验,知道的姐姐能给我说说嘛?
回答:宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量
回答:哺乳期一般情况下是可以适当吃一些,那个就是正常的那个,嗯,核桃奶比较好一点儿的,