回答:没有什么固定的营养餐，饮食合理就可以，不要暴饮暴食。
回答:这个是不用特别补的,和平时一样就行,你调好身体就能要宝宝了
回答:你可以参考一下网上的孕前营养餐。不过也可以不用，合理饮食。
回答:少吃多餐，饮食要清淡多吃些青菜和水果适当的运动注意休息
回答:就是做些自己喜欢的食物就可以的。
回答:这个不用特别补的,就和平时一样就行了.
请问孕前要怎么样补充营养啊？怎么样做孕前营养餐才比较好吃呢？
回答:这个孕期的话只要做到营养均衡，饮食多样化一般是不容易缺营养的，
回答:孕前没有什么太多的禁忌的，戒烟戒酒，合理饮食，保证充足的睡眠。还要吃叶酸片。
备孕夫妻的孕前营养对宝宝是很重要的，那孕前营养餐都有哪些食谱可以参考呢？
回答:只要均衡饮食，荤素搭配，加强营养，远离污染和辐射，调理好身体就行的啊。
孕前营养餐食谱大全有哪些比较好的？需要调理身体，怎样容易怀孕呢？
回答:你自己怀孕之前不需要补充太多的东西，你只需要补充叶酸，这样就可以的。
回答:怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，平时也可以喝点孕妈奶粉来补充营养。
回答:你可以下载一个下厨房或者豆瓣美食的app，都是可以搜索到孕期营养食谱的。
回答:要想孩子聪明多吃核桃、花生、开心果。多吃水果蔬菜孩子的皮肤则会很好。
回答:怀孕期间一定要根据身体的情况加强应当补充营养方面一定要搭配均衡才行。
孕前营养餐食谱大全哪里可以下载啊？我想给婆婆一份，免得天天都一样。
回答:就是想要具体的食谱的话，去网上搜索一下也是没有问题的，在这个时候还是根据他的需求补充营养比较好的。
回答:只要不吃垃圾食品和寒凉的东西就好了啊
回答:可以的，这个小米粥也是很有营养的。
回答:其实均衡营养就好，多吃青菜
孕前营养餐食谱大全都有哪些呢，麻烦懂得妈妈们推荐一下食谱呗！
回答:在怀孕期间的时候肯定还是不要挑食的，但是一定要注意营养才行的。
回答:在怀孕的时候，备孕期，还有怀孕期，都要注意均衡搭配营养饮食，素菜，还有荤菜，注意搭配，然后呢，不要吃一些垃圾食品的。
回答:只要不吃寒凉的都好～
回答:我觉得注意饮食的全面就可以的了哦， 不一定要特意吃这些的吧
回答:不知道的,最好是得均匀营养的吧,多吃水果的
回答:孕前营养餐可以网上看看的，选择自己爱吃的食物。
回答:只要不吃寒凉的东西就可以了。
备孕营养餐需要怎么安排好？我身体很好了，备孕前要怎么准备好啊？
回答:只要身体还不错的话，有时跟平常一样就可以了，但是不要吃，寒性的，或者是一些药物量，会影响精子或者卵子质量的，夫妻双方可以做个优生优育检查，也可以适当补充点叶酸，这样帮助减少胎儿畸形率。
备孕营养餐需要怎么安排好？我身体很好了，备孕前要怎么准备好啊？
回答:在备孕期间有必要吃叶酸的，这个很好，叶酸是一种水溶性的维生素，预防小孩子神经管畸形，降低出生缺陷概率
我现在打算要宝宝了，请问孕前要怎么样补充营养啊，有没有什么营养餐啊？
回答:这个你可以均衡营养的啊吃叶酸片
