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宝宝脑部发育吃什么好?

宝宝脑部发育吃什么好?①牛奶,富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。②鱼类,可以向大脑提供优质蛋白质和钙。③小米,所含维B1和B2高于大米1-1.5倍,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。③花生,花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆。

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