大部分水果蔬菜都是贪吃,这个就没有什么影响,但是自己一定要调理身体,多注意饮食。
什么水果都可以吃,但是要记得吃叶酸,防止宝宝有畸形的。然后男女双方都是需要忌烟忌酒。
备孕期间你只需要饮食各方面就行,一些就可以了的,平时一定要多喝一点温水之类的,多吃一些水果,这样对孩子的皮肤会更好一点
备孕前可以吃苹果,香蕉,猕猴桃也别忘了补充叶酸,平时多吃新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡。
备孕期间保持营养均衡,不要挑食,补充一些叶酸,预防胎儿神经管发育畸形就可以了。
首先你要提前补充一些叶酸片的,而且要多吃一点酸性食物。这样才能改善
水果方面的没有什么特别的,要忌口的,但是在这个时候,夫妻双方要同时服用一些叶酸,它能够预防宝宝神经管畸形。
备孕期间的话,水果其实都是可以吃的,养成良好的饮食,多吃一些水果,还可以预防自己出现便秘的可能性存在。