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怎样睡觉睡得快呢？我孕晚期每天晚上都要在床上折腾好久才能睡着的。

2 |妈妈网_o88c9i|2016-12-04 15:17

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其他答案
你好孕晚期的时候，这种的都是睡眠质量比较差的，一定要注意的，多，适当的走动一下，然后晚上的时候可以泡泡脚喝一杯纯牛奶。
罗小宝111|2016-12-04 评论
可以晚上吃过饭以后去散步，回来以后睡觉之前喝上一杯热牛奶，可以利于睡眠哦。
闫露丽|2016-12-04 评论
你好，白天你不要睡觉，多散散步，多走动，那你在睡觉之前，可以泡个热水脚喝杯热牛奶，这样可以促进睡眠。
妈妈网_ds58kf|2016-12-04 评论

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