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缺锌吃什么水果或食物帮助补充?怀孕6个多月,做检查时发现的。

2 |妈妈网_g4tf98|2017-01-12 16:31

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这时候可以喝点补锌的口服液,三精牌葡萄糖酸锌口服液,这个就很不错嗯,多吃一些苹果香蕉啊都可以。
缺铁可以吃瘦肉,鸡蛋,动物肝脏,动物血,黑芝麻,花生,绿叶疏菜等缺锌可以多吃猪瘦肉,牛肉,羊肉,海鲜,苹果,各类坚果等

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