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宝妈坐月子吃什么下奶？奶水有点少，平时多吃什么调理可以多点呢？

2 |妈妈网_y3o89m|2017-01-13 12:48

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你好，要多休息，保持心情愉快，多喝汤水，可以吃多些滋补的东西，阿胶榴莲那些也可以，很下奶。
baby～毛毛|2017-01-13 评论
猪蹄通草汤，鲫鱼汤，红枣红糖，阿胶都有增奶作用，但是因人而异，如果你本身气血虚的话短期是补不上来的，建议及时给宝宝加奶粉，千万不要影响了宝宝长身体。另外可以试试去中联大药房买催奶汤来喝，补气血，很下奶，我之前奶水不足就喝的这个下奶的。效果还挺不错的。
妈妈网_zp3tv|2017-01-18 评论
坐月子建议多喝汤水类的，奶水多，如下奶的（鲫鱼豆腐汤，猪蹄炖黄豆）下奶效果都不错宝妈可以试试，
1呜啦啦|2017-01-13 评论
你好，在月子期间可以多喝些鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄炖花生汤，都是可以分泌奶水的。
妈妈网_ds58kf|2017-01-13 评论
坐月子期间多喝一点汤，这样对下奶比较好，可以多喝一点鲫鱼汤。
QQ小蜗牛|2017-01-13 评论

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