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哺乳期间怎么减肥不影响孩子吃奶

2 |妈妈网_723sqd|2016-12-07 18:26

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在哺乳期间的话,减肥这种的话可能会有影响到宝宝的最好等宝宝断奶。
你好,哺乳期间如果想减肥的话,不要刻意的去少吃饭,然后每餐不要吃得太饱就可以,然后就会慢慢瘦下来的。
母乳就是最好的减肥方法加上适当的运动
哺乳期间。减肥最好是通过运动吧,你可以,都做一做仰卧起坐呀,跑跑步啊,做做瑜伽这些。

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