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孕38周晚上睡觉睡不着怎么办？晚上老是睡不着，翻来覆去的，全身都痛？

2 |妈妈网_fqm12z|2017-05-27 22:41

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其实出现失眠多梦，这个在孕期是很正常的，临睡前喝一杯温奶，洗个热水澡泡泡脚都是蛮不错的，注意不要过分劳累就好了，不要想太多。
Love洪多多|2017-05-27 评论
怀孕38周出现这种情况，你可以每天睡前用热水泡泡脚喝一杯热牛奶。
团团圆圆113|2017-05-27 评论
白天不要睡那么多，尽量多出去走走，适当的运动一下累了会比较好睡。孕晚期肚子的重量太大确实会影响睡眠，再坚持两周就好了。
妈妈网_scw4re|2017-05-27 评论
怀孕晚期睡眠质量偏差的话，平时可以白天多走动一下，然后晚上睡前用温水泡一泡脚，或者是喝杯热牛奶。
陈莉529919313|2017-05-27 评论

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