提问
待解决

钙片一天中什么时候吃效果最好呢,孕晚期晚上腿偶尔会抽筋打算吃钙片,有了解的姐妹吗?

2 |妈妈网_wikbst|2017-06-01 11:54

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其他答案
钙片儿,最好是睡前吃。平时多吃一些高钙食物,豆类,排骨都很好补钙的!多出去晒太阳,促进钙吸收!
晚上吃钙片的时候其实是最好的,因为这个时候的话是人体骨骼发育的最重要时期,能够有效的缓解抽筋的情况发生的一样。然后白天的时候多注意晒太阳。

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