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坐月子吃哪些蔬菜水果比较好呢？自己第一次怀孕妈妈又不在身边，我实在不懂照顾自己的。

2 |妈妈网_l3ofyp|2017-06-06 19:25

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其他答案
坐月子的话就是要多吃一些补气血的食物会比较好一些，然后的话多吃一些清淡易消化的食物。平时的话多注意荤素搭配，然后的话多吃一些清淡的汤。
陈莉529919313|2017-06-06 评论
你可以在那个超市里面去买那些水果和蔬菜吧，因为超市的话质量会比较放心一点的。
妈妈网_gj4st|2017-06-06 评论
月子里要注意休息，不要碰冷水。要多吃一些营养好吸收的食物。除了韭菜不能吃，别的蔬菜都可以的。坐月子不要吃辛辣刺激生冷的食物。
依若瑶|2017-06-06 评论
坐月子的时候多吃一些油菜会比较好的。多吃一些青菜是可以预防便秘的。你也可以吃苹果香蕉，但是吃之前一定要用热水烫一烫才可以吃。
czh梓涵|2017-06-06 评论
坐月子期间的话可以吃点水果的，但是不能治疗的可以吃点香蕉，多吃点菠菜，对身体的恢复也是有好处的。
以琳1314|2017-06-06 评论

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