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怀孕吃什么水果补锌？补锌的效果好不好呢？

2 |妈妈网_b3hndg|2017-09-29 15:42

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首先怀孕期间注意多吃一些微量元素锌含量较高的食物比较好。注意，锌含量较高的食物包括有，黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。
多多滴麻麻|2017-09-29 评论

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