提问
待解决

没怀孕之前就有便秘现象，怀孕后便秘更严重了，水果蔬菜吃了不少也不见改善，请问大家有什么办法可以改善吗

2 |妈妈网_8fdpnh|2018-02-19 03:03

我来回答

其他答案
没有怀孕之前就出现了便秘，这个很正常啊，怀孕之后出现了便秘，这个也很正常啊，注意可在此期间，即使是怀孕之后，适当的走动，增加肠胃蠕动也是有必要的，多吃一些纤维素含量较高的食物吧，自己会动，你可能欠佳，所以说这时候你可以每天喝酸奶，因为酸奶中含有益生菌用来滋润肠道，排出宿便。
Love洪多多|2018-02-19 评论
平时要注意多喝水。可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动，使睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果
贝贝。20141212|2018-02-19 评论
多吃火龙果，西红柿，油菜，菠菜，南瓜，西葫芦，是促进肠道蠕动的，
臭臭臭宝宝|2018-02-19 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题
国内皇家美素和港版皇家美素比较哪个好？
2 | 3 回答
宝宝连体衣穿优衣库童装好不好？
2 | 3 回答
合生元奶粉满乐系列好不好？评价好吗？
2 | 2 回答
合生元奶粉800克是净重还是毛重的？
2 | 2 回答
合生元几个星有什么区别？怎么划分的？
2 | 3 回答
宝宝连体衣穿IBaby好不好？
2 | 3 回答
美素佳儿一段吃到几个月要换2段？
2 | 2 回答
海外版的启赋三段配方表怎么样？
2 | 2 回答
启赋蓝钻和启赋有机有什么不同？
2 | 3 回答
合生元是哪个国家奶源？国内的吗？
2 | 2 回答
怀孕后严重便秘怎么办
问答精选 2018-12-04 09:41
什么水果蔬菜治便秘?
问答精选 2017-11-15 17:21
吃了很多水果还是便秘
问答精选 2018-11-30 09:31
下载 下载

@2024 MaMa.cn 版权所有

粤ICP备09174648号

公安机关备案号：44010602000103