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哺乳期食谱大全及做法减肥是什么?

2 |妈妈网_474gg5|2018-03-13 22:52

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哺乳期要减肥,你可以多进行母乳喂养,这是最好的减肥方式。平时要注意饮食清淡。
哺乳期间要注意营养搭配,要均衡,荤素搭配,少食多餐这样既可以达到减肥的效果,又可以做到奶水充足。

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